viernes, 4 de marzo de 2011

Menú de la semana (del 7 al 11 de marzo)

Hola!
Os dejamos el menú de esta semana, hoy sí, con la lista de la compra!!
Una novedad, esta semana hay algunos platos que ya hemos colgado. Para diferenciarlos, los hemos puesto en negro y siempre podreis encontrarlos en la etiqueta correspondiente o en el buscador que vamos a instalar en breve.
Esperamos que os guste!
Lista de la compra:
-          1 manojo de espárragos trigueros
-          ½ Kg. de tomate maduro
-          200 gr. de setas variadas (o champiñones o gírgolas)
-          100 gr. de judías
-          4 alcachofas
-          1 pimiento rojo
-          1 pimiento verde
-           3 berenjenas
-          2 puerros
-          2 cebollas
-          3 zanahorias
-          3 calabacines
-          600 gr. de espinacas
-          200 gr. de ensalada variada
-          1 cebolla tierna
-          Tomates cherry
-          2 lomos de bacalao
-          200 gr. de pechuga de pollo
-          4 brochetas de pollo (se puede comprar la pechuga y hacer la brocheta nosotros mismos, cortándola a cuadros y ensartándola en un palo de brocheta)
-          100 gr. de garbanzos
-          100 gr. de tallarines
-          100 gr. de arroz
-          200 gr. de calamar (entero o en anillas)
-          70 gr. de nueces
-          50 gr. de piñones
-          150 gr. de queso fetta
-          300 gr. de jamón ibérico
-          300 gr. de jamon york
-          8 huevos

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